Marta Cot

Nutricionista y dietista

Me llamo Marta Cot, soy nutricionista y dietista especializada en la sección deportiva.

¿Por qué decidí estudiar nutrición? Desde pequeña he practicado deporte de distintas modalidades. Me apasiona estar activa y disfrutar de la naturaleza. Con los años me di cuenta de la importancia que tenía lo que comíamos para estar sanos, prevenir enfermedades y tener energía para realizar los entrenos, y la necesidad de aprender a cuidarme y llevar un estilo de vida saludable me llevó a estudiar la carrera de Nutrición y Dietética.

Actualmente, soy nutricionista especializada en nutrición deportiva, desde amateur hasta profesionales. Las personas que realizan ejercicio físico deben presentar la máxima atención a su alimentación ya que sus demandas energéticas y nutricionales son superiores a una persona sedentaria, y dar el combustible adecuado te va a ayudar a rendir mejor.

Mi objetivo es asesorarte en nutrición para que ganes vitalidad, motivación, rendimiento y salud. Quiero que veas lograr los objetivos que te propongas , mejorando siempre tu calidad de vida.

Uno de mis grandes valores es la pasión que siento para entrenarme y disfrutar de distintos deportes, me encanta estar activa, y cuidar de los detalles de mi alimentación, por eso me resulta fácil empatizar con las personas junto a las que trabajo en mi consulta. Comparto tu pasión.

 

Para saber más sobre mi y los servicios con los que puedo ayudarte, te invito a visitar mi página web: https://martacotnutricionista.com/

 

Además, por ser deportista de la #sagredotrainingsquad, ¡tendrás un descuento especial!

Carrera professional

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona (UB)

Formo parte del colegio de Dietistas Nutricionistas de Catalunya (nºCol. CAT000562)

Antropometrista level II por la ISAK

Imparto talleres teóricos con Etixx sports y distintas organizaciones deportivas que quieren asesorar a sus deportistas

He realizado entrevistas de radio, última realizada en RAC1

He realizado artículos para distintas páginas web (snowandgo, tradebike, nomendeporte, mussaracycling, roxegirona, brujulabike, vicens-sport, revista de Girona, etc)

He realizado distintas formaciones entre ellas…
– Fundamentos y perfeccionamiento en Nutrición Deportiva (UB)
– Especialista en dietética y nutrición deportiva (Elikaesport)
– Nutrición e inflamación crónica (nutriscience)
– Suplementación deportiva e ayudas ergogénicas (nutriscience)
– Nutrición y enfermedades autoinmunes (nutriscience)
– Tratamiento nutricional de la obesidad (nutriscience)
– Intervención nutricional en la disfunción menstrual (nutriscience)
– Experto en nutrición y patologías digestivas (CEAN)