Bienvenue a SagredoTraining

Entraînement personnel pour athlètes de tous les niveaux. Utilisez les méthodes qui vous permettront de rivaliser plus rapidement et plus efficacement.

Nous sommes ici pour faire de vos rêves une réalité.


Notre mission

« Mon objectif est de rendre les méthodologies d’entraînement utilisées par les athlètes d’élite, accessibles aux athlètes de tous les niveaux. Pour cela, nous avons créé une philosophie d’entraînement qui vous permettra de jouir et de performer plus, tout en entraînant moins. » 

Fernando López de Sagredo

Les entrainements

Dans SagredoTraining, le but de l’entraînement c’est d’améliorer la performance en s’amusant dans chaque entraînement et compétition. 

 

Chaque personne est différente, il est donc très important que la planification soit exclusive pour chaque athlète.

 

Les séances d’entraînement sont personnalisées et chaque programme est totalement unique. L’objectif principal est d’entrainer de manière efficace et intelligente ou chaque séance d’entraînement a son but, parce que s’entrainer plus ne signifie pas mieux s’entraîner. 

Haut sur la plate-forme d’entrainement Training Peaks

Toutes les seances d’entrainement seront postées sur Training Peaks avec laquelle le retour sera constant et permettant ainsi les modifications nécessaires. 

Avec TrainingPeaks, vous pouvez consulter vos séances d’entraînement de n’importe où, par ordinateur ou par l’application pour smartphone, télécharger vos activités et commenter les entrainements.

Le coach

Fernando Lopez de Sagredo est un passionné par le sport dans toutes ses variables. Très jeune il commence à pratiquer le karaté de compétition et le cyclisme amateur jusqu’a 2008 quand il découvre le triathlon.

Depuis il a combiné le triathlon professionnel avec son formation academique. En 2018, il tourne sa carrière de triathlète et se concentre sur les courses en montagne. 

 

Il est diplômé en sciences de l’activité physique et sportive par l’Université de Perpignan (UPVD) avec spécialisation en entraînement sportif.

Dans l’actualité il étudie le Master en Haute Performance Sportive par le Comité Olympique Espagnol.

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